Wiele problemów wynika z nieprzepracowanych sytuacji i emocji z przeszłości. Na szczęście istnieją skuteczne metody pomagające z nimi walczyć. Jak szybko dotrzeć do źródła problemu? Zapraszamy do lektury, w której wyjaśniam, jak działa jedna z najpopularniejszych technik hipoterapeutycznych.
Czym właściwie jest hipnoza regresyjna?
Hipnoza regresyjna pomaga w walce z niewyleczonymi traumami, najczęściej dotyczącymi okresu dzieciństwa. Nawet jeśli o danym problemie nie myśli się świadomie, bądź też ucieka się od niego, nie oznacza to, że on nie istnieje i nie rzutuje na zachowanie i życie codzienne. Wręcz przeciwnie, trauma ta, podświadomie wpływa na zachowanie człowieka i niejako wymusza na nim pewne mechanizmy działania.
W takim przypadku hipnoza regresyjna bywa zbawienna. Podczas sesji, terapeuta, działając na podświadomość pacjenta, niejako cofa go w czasie, właśnie do tego nieprzyjemnego zdarzenia, które rzutuje na jego życie. Można więc powiedzieć, że jest to powrót do wydarzeń, które w dalszym ciągu wpływają i mają negatywny skutek na życie pacjenta.
Jaki jest przedmiot działania hipnozy regresyjnej?
Przede wszystkim ta hipnoterapia zajmuje się niewyleczonymi traumami, pomaga z uporaniem się z nieprzyjemnymi wydarzeniami z przeszłości i sytuacjami, które do dzisiaj sprawiają ból. Wiele sytuacji, które ranią człowieka, podświadomość przechowuje w pamięci bardzo długo.
Człowiek, który jako dziecko był wyśmiewany, wyszydzany czy oceniany, jako dorosły może mieć problemy z relacjami z innymi ludźmi, a nawet nabawić się lęku społecznego. Podświadomość podsuwa rozwiązania, które mają omijać problem, ale go nie rozwiązują, w wyniku czego zostaje on nawarstwiony i pogłębiony. Dzięki hipnozie regresyjnej można dotrzeć do źródła problemu i sprawnie go wyeliminować.
Jaka jest skuteczność hipnozy regresyjnej?
Skuteczność hipnozy regresyjnej poparta jest wieloma latami badań i szczegółowych analiz. Co ważne, aby pomóc pacjentowi, należy dopasować narzędzie do jego problemu. Nie w każdym przypadku idealnym rozwiązaniem będzie hipnoterapia. Czasem zastosować wystarczy inną formę terapii, aby móc pożegnać utrudniający życie problem.
Dobrym pomysłem jest również sprawne połączenie wybranej terapii z hipnoterapią. Dzięki temu nie dość, że będzie można odnaleźć źródło pojawiających się problemów, to również wypracować takie schematy, które pozwolą na uniknięcie powtarzania tych mechanizmów ponownie.
Kiedy warto zastosować hipnozę regresyjną?
Hipnoza regresyjna pomaga na cofnięcie się do momentu wystąpienia źródła problemu, który w dalszym ciągu oddziałuje na życie pacjenta. Jest skuteczna w spojrzeniu na dany problem z innej perspektywy, a jednocześnie uzdrawia utarte przyzwyczajenia i uczy, jak walczyć z lękiem i strachem zakorzenionym jeszcze w czasach dzieciństwa.
Ważne jest też zrozumienie, że dziecko inaczej postrzega rzeczywistość, a wiele problemów, które wydają się być nie do rozwiązania, a w dorosłym życiu nie stanowią najmniejszych trudności. Problem zaczyna się w momencie, kiedy to te dziecięce trudności zostają przerzucone na dorosłego. Nie widzi on wówczas rozwiązań, które nie raz są oczywiste i potrzebuje pewnego rodzaju drogowskazu. W tym właśnie pomaga hipnoza regresyjna. Wskazuje źródło problemu i pomaga wybrać właściwą drogę, żeby się z nim raz na zawsze pożegnać.
Czy hipnoza regresyjna jest bezpieczna?
Odczuwanie dyskomfortu, stresu czy lęku przed hipnoterapią jest jak najbardziej naturalne. Nie ma się jednak czego obawiać. Sesje przeprowadza specjalista, który wie, jak poprawnie posługiwać się hipnozą. Pomaga on w odnalezieniu źródła problemu, a następnie razem z pacjentem analizuje go, pozwalając na sprawne jego przepracowanie.
Warto pamiętać, że niewyleczone traumy mogą mieć wpływ na całe życie. Jeśli więc są jakieś kwestie, które sprawiają problem, to warto zasięgnąć porady specjalisty. Oceni on, jaka forma terapii będzie najwłaściwsza i da szansę na pozbycie się z życia lęku i strachu.
Jak widać hipnoza regresyjna może pomóc w uporaniu się z wydarzeniami z przeszłości. Pomimo że wiele osób ma obawy przed taką formą terapii, hipnoterapia jest skutecznym narzędziem, którego pozytywne rezultaty ze stosowania już dawno zostały potwierdzone naukowo. Warto jest więc dać jej szansę.